1月28日晚，75歲的黃奶奶因腹痛8小時未緩解被緊急送往醫(yī)院。從立刻急診手術到ICU搶救，這一系列驚心動魄的救治過程，源頭竟是常被人們當作“小事”的便秘。
1腸道中的“沉默殺手”：糞便為何會撐破大腸？
?家住隆回縣城的黃奶奶是位獨居老人，長期被便秘困擾，因經(jīng)常沒有有效排便，腸道內漸漸形成了堅硬如石的糞塊。腸道就如同承受著不斷增壓的水管，堆積的糞便持續(xù)壓迫腸壁，致使腸壁越來越薄，最終不堪重負，發(fā)生破裂，瞬間糞水流入腹腔，引發(fā)極為嚴重的感染，短短數(shù)小時，黃奶奶便陷入了危及生命的感染性休克狀態(tài)。
刻不容緩，來院后立即完善相關檢查送入手術室，腔鏡探查發(fā)現(xiàn)腹腔和盆腔可見大量糞便，改開腹手術后找到乙狀結腸上3*2cm大小穿孔，有糞便堵塞破口，局部已形成膿腫，擴散面非常廣，在歷時兩個半小時的清洗及乙狀結腸造瘺后，手術順利完成，黃奶奶被緊急送往ICU，迎接她的，是抗感染的又一重要挑戰(zhàn)。
黃奶奶的兒子心有余悸地說：“幸好今天我在家，及時把她送到了醫(yī)院。不然，后果真的不堪設想！”
歷時半個月，在醫(yī)護團隊的精心護理下，目前黃奶奶已能下床行走，不日即將出院。
大腸穿孔是一種極為兇險的急腹癥，據(jù)相關統(tǒng)計顯示，一旦老年人發(fā)生大腸穿孔，死亡率超過30%。??
黃奶奶并非個例。數(shù)據(jù)表明，65歲以上的老年人中，慢性便秘的患病率超過30%。然而，大多數(shù)人對此存在嚴重的認知誤區(qū)：“老了消化功能差，便秘正常”、“吃瀉藥通暢了就沒事”、“沒有便血或者便血量少不用去醫(yī)院”。?
2 健康科普
預防便秘，從生活細節(jié)做起
?1. 增加膳食纖維攝入：多食用菠菜、蘋果、燕麥等富含膳食纖維的食物，能夠有效促進腸道蠕動，助力排便。
?2. 保證充足水分攝入：每天喝夠足量的水，能夠軟化糞便，讓排便更加順暢。
?3. 堅持適量運動：哪怕只是每天進行簡單的散步，也能對腸道蠕動起到積極的推動作用。
?4. 養(yǎng)成定時排便習慣：每天固定在某個時間段嘗試排便，久而久之，有助于形成規(guī)律的排便生物鐘。
?5. 謹慎使用瀉藥：長期濫用瀉藥，極易導致腸道對其產生依賴，影響正常的腸道功能，如需使用，務必在醫(yī)生的專業(yè)指導下進行。??
出現(xiàn)以下癥狀，立即就醫(yī)：
1、腹痛或腹脹：便秘時若出現(xiàn)腹痛、腹脹，可能是腸道出現(xiàn)梗阻或其他嚴重問題。
?2. 排便出血或黑便：這可能是腸道有出血點或有消化道出血，需盡快就醫(yī)。
?3. 體重突然下降：毫無緣由的體重驟降，可能暗示腸道存在嚴重病變。
?4. 便秘持續(xù)超兩周：若便秘持續(xù)時間超過兩周仍未緩解，必須及時就醫(yī)查明原因。??便秘雖常見，卻絕不可輕視，尤其是老年人。
通過合理飲食、適量運動和良好的生活習慣，能有效預防便秘及其并發(fā)癥。
若便秘問題持續(xù)或加重，一定要及時就醫(yī)，千萬別像這位老人一樣，因忽視小問題而釀成大禍。同時，年輕人也應多關心家中老人，主動了解他們的身體狀況，幫助老人重視健康問題，防患于未然。
文|劉光超編審|周雅菁二審|戴江華三審|王小軍